Ano novo, vida nova.
Essa é a promessa que fazemos todo dia 1 de cada novo ano que se inicia .
Vamos começar aquela projeto, entrar na academia , melhorar a alimentação , fazer aquele tratamento .
Mas como manter a motivação ?
O que fazer para qw a curva das ações em direção às nossas metas se mantenha estável ?
A motivação está ligada a diversos fatores e , dentre eles , os emocionais tem grande influência na continuidade .
Nesse sentido , para ficar nossas metas , podemos nos valer de uma ferramenta eficaz nos negócios : os mapas mentais .
Através da representação esquemática dos desejos e da sua fixação em um local visível (adaptado à realidade de cada um ), tendemos a nos manter motivados por força do hábito . Revendo as metas constantemente provocamos sua reativação no subconsciente o que , comprovadamente se torna realidade .
Se seu plano é otimizar ganhos por exemplo , desenhe seu mapa com uma meta principal ao centro . Procure ser objetivo . Ao lado , coloque as táticas – caminhos e ações para atingí-la.
Uma dica é começar por metas de curto prazo e alcançáveis , sempre comemorando as pequenas vitórias .
Não esqueça também de medir os resultados . Exemplo :
Desejo : aumentar minha renda em R$ 500,00 mensalmente .
Táticas :
1 – Atividade ( talento ) extra – horário vago ;
2 – Redução de supérfluos ;
3 – Vendas de objetos sem uso
( bazar, feiras etc);
4 – Otimização de um ativo ( economia compartilhada ) ;
Tempo : alcance em 3 meses
Mediação de resultados : mensal
Sempre : Determinar data para alcance ;
Nunca : esquecer da meta final e objetivo maior .
Garantia : felicidade e realização !
Quer saber mais ? Escreva para draanapaulamarques@gmail.com
Ana Paula Marques – Consultoria e direcionamento de carreiras em saúde –
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